Câte o treaptă ...

Salutare, drag cititor!

Astăzi te voi încânta cu cel mai scurt, dar practic articol de până acum, care abordează tematica rezolvării problemelor.

Cu siguranță, te-ai confruntat și tu într-un moment al existenței tale cu o situație mai dificilă, sau, după cum o numim mulți dintre noi, o problemă. Este absolut firesc să ne batem de situații care ne creează neplăceri în viața de zi cu zi. Partea importantă și care dă sens experienței în sine este modul în care ne raportăm la acea problemă. Mai exact, cum anume procedăm pentru a gestiona situația și care este lecția cu care rămânem. Haide să vedem care sunt pașii în rezolvarea unei probleme:

1. Identifică problema - Îndrăznește să folosești întrebarea „Care este problema cu care mă confrunt?”. Te va ajuta să te desprinzi de tot ceea ce este în jurul tău pentru a te focusa strict pe situația conflictuală. Pe lângă acest lucru, descrie cât mai specific posibil care este conflictul sau provocarea.
2. Fă un brainstorming - Ideea este să aduni cât mai multe idei diferite pentru a soluționa problema cu care te confrunți. Gândește-te la momentele în care te-ai confruntat cu o situație similară și vezi ce anume a funcționat atunci.
3. Ia în calcul posibile consecințe - Pentru fiecare posibilă soluție pe care ai identificat-o la pasul anterior, fă o listă de argumente PRO și CONTRA și pune-ți următoarea întrebare: „Este corect să procedez așa?” și „Această soluție este singura pe care o pot utiliza?”. 
4. Alege cea mai bună soluție și încearc-o - A venit momentul în care să începi prin a acționa și a testa soluția aleasă. 
5. Verifică dacă funcționează - Adresează-ți următoarele întrebări: „Funcționează soluția aleasă?” sau „Mă ajută soluția pe care am ales-o la rezolvarea problemei?”. În cazul în care raspunsul la aceste întrebări este nu, încearcă să reiei procesul de la punctul 2 și să alegi o altă posibilă soluție.

Deoarece problemele bat mai tot timpul la ușa noastră este important să cunoaștem modalitățile prin care le putem gestiona și să ne implicăm în proporție absolută în fiecare pas în încercarea de a soluționa situația cu care ne confruntăm. Acordă-ți timp suficient pentru a lua lucrurile pe rând. Totul are o soluție!

Îți mulțumesc pentru că ești cu mine și în această săptămână!

Nu uita - câte o treaptă pe rând...

XoXo