Rezoluții - douămiidouăzecișidoi

„Anul acesta să vă aducă pace în suflet, bunătate, fericire, realizări și împliniri.” Cred că aceasta este urarea cel mai des întâlnită, pe lângă clasicul„La mulți ani!”. Ei bine, înainte să ating subiectul dorit, vă urez un an nou blând în care să puteți realiza orice vă propuneți și în care să îndrăzniți să greșiți pentru a vă atinge obiectivele și visele! Haideți să vedem cum putem face asta...

Foarte multă lume vorbește despre rezoluții de început de an, despre schimbări care trebuie făcute odată cu noul an - practic, totul gravitează în jurul noului an, de fiecare dată. Ce ai spune dacă, pentru o singură dată măcar, totul ar gravita în jurul tău în ceea ce privește obiectivele, scopurile, visele și dorințele pe care le ai?

Este foarte important să ne setăm scopuri, obiective care să fie generale și să acopere un domeniu larg de activitate, dar să reținem că cele mai relevante și de ajutor sunt acele obiective care sunt specifice, măsurabile, posibil de atins, realiste și setate într-un timp anume. Din pricina faptului că la început de an ne simțim mai motivați să facem orice și ne propunem multe lucruri (uneori poate prea multe), tindem să formulăm eronat obiectivele noastre și să realizăm mai târziu că poate nu le putem îndeplini exact așa cum ne-am propus. Aceasta descoperire, de cele mai multe ori, conduce la dezamăgire și la scăderea încrederii în sine și în ceea ce noi putem să facem cu adevărat, care la rândul lor se soldează cu renunțarea la obiectiv. Tocmai de aceea, vă propun să vă gândiți la lucrurile care contează cu adevărat, la ceea ce vă doriți să realizați (fie pe plan personal, social, emoțional sau profesional) și la ceea ce vă motivează cu adevărat. Abia apoi, luați o foaie și notați-le ținând cont de cele 5 caracteristici ale obiectivelor. Aa da, încă un lucru esențial... verificați acele obiective săptămânal, lunar! Nu lăsați să se pună praful pe ele...

Pentru că scrisul rezoluțiilor ne ajută mai mult în îndeplinirea acestora, în special dacă sunt într-un loc vizibil, am decis să le împărtășesc pe ale mele cu voi. So, here we go...

Rezoluții - douămiidouăzecișidoi

1. Să petrec timp de calitate cu oamenii dragi (familie, prieteni) - conversații cu sens, activități realizate împreună, „terapie pentru suflet 1”.

2. Să zâmbesc mai des!

3. Să călătoresc de fiecare dată când am ocazia - sau să creez acea ocazie în momentele în care simt că am nevoie de o„terapie pentru suflet 2”.

4. Să dedic timp suficient profesiei mele pentru a mă putea dezvolta armonios - să mă implic în activități la școală, să ajut cât mai mulți oameni (copii, adolescenți, adulți), să particip la conferințe/cursuri de formare profesională.

5. Să susțin lucrarea de dizertație - să citesc, să scriu, să ascult, să consult.

6. Să rămân la fel de organizată ca întotdeauna - planner zilnic, săptămânal, lunar.

7. Să am grijă de sănătatea mea și de a celor din jur - analize periodice, terapie.

8. Să am mai multă răbdare - cu mine și cu cei din jurul meu.

9. Să fiu o persoană mai bună - să îi ajut pe cei nevoiași, să ascult mereu o persoană înainte de a o judeca, să aflu mai multe despre „coperta unei cărți”.

10. Să mă bucur de viață!

De acum într-un an, mă pot întoarce la această postare și să am acel moment de reflecție.

Vă mulțumesc pentru timp!

XoXo